Kurs­beschreibungen

Mamas Körper befindet sich nach der Geburt im Ausnahmezustand. Alle...

Mamas Körper befindet sich nach der Geburt im Ausnahmezustand. Alle...

Ballettübungen verpackt in einem kraftvollem Workout. Egal ob Anfänger...

Der Kurs-Klassiker trainiert Bauch, Beine und Po. Unser Ganzkörper...

Der BeckenBoden Kurs hilft dir, deinen Beckenboden funktionstüchtig zu...

Erlerne die Boxtechniken und halte dich fit. Egal ob Anfänger oder...

Eine expolive Mischung aus dem hocheffektivem TRX-Training, Kampfsport,...

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr...

Pilates kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training...

Der schnelle Weg dich in Form zu bringen und Körperfett zu verbrennen....

Ein Kurs rund um das Thema Faszien. Ob mit der Blackroll, oder ohne, ob...

Schonende Kräftigungsübungen zur Stabilisierung der gesamten Rumpf- und...

Ein Fitness-Mix für ALLE, mit dem Ziel den Körper in Form zu bringen....

Ein Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur...

Ein kurzes und knackiges Stretch-Programm für einen gesunden Körper....

GEH AN DEINE GRENZEN. STRONG by Zumba® ist ein revolutionäres,...

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, dass das...

Yoga ist eine Kombination aus Bewegung und Atmung. Es lehrt, in Einklang...

Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass dich von...

Mit dem einfachen Programm kannst du dich in deinem eigenen Tempo zur...

In punkto Figurformung setzte ZUMBA® toning die Messlatte (oder besser...

Verbessere das kraftvolle Training für den Unterkörper, bei dem die...

Das als „Zumba Poolparty“ bekannte Aqua ZUMBA® verleiht einem...

ZUMBA® kids ist ein speziell für Kinder bis 12 Jahre entwickeltes...